ヒプノセラピスト・児島弘樹さんの「あがり症改善プログラム」
根性論ではない、合理的・科学的な心理学アプローチで
あがり症を引き起こす根本原因に働きかけるって言っているね。
某テレビ番組で紹介された方法と同じって聞いたけど
本当なのかな？
あがり症の場合、場数を踏むことで、
「人前に話すことを想像して不安になる⇒失敗するんじゃないかと怖くなる
⇒本番で失敗する⇒次回さらに強い不安を感じるようになる」
という負のスパイラルに陥り、逆に症状がますますひどくなってしまうから、
深層心理に直接介入を行う心理療法が必要不可欠なんだって。
詳しい情報を読んだら、かなり興味が出てきた。
２ｃｈでも評判みたいだし、やってみようかな！
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何か最近、【4コマ】魔王軍はホワイト企業 1311話目「魔王の帰還②」のこととか気になっているんだよね。
それじゃ、また・・・。
