小田伸午さんの「走りの進化論～なぜ、力感があると速く走れないのか～」。
初めは怪しいものかと思ったけれど
購入者のブログを見ると、なんだか良さそう。
ただ観るだけでも得るものが多く、
取り入れることで着実に『走り』が変わるDVDって、言っているね。
某掲示板を見ても悪評はないし、試してみてもいいかな？
身体を追い込むようなトレーニング法じゃないから、男女問わず実践可能だし、
筋力の弱まりが気になるシニア選手やブランクの長い人でも安心して取り組めるんだって。
うまくいくと信じて挑戦してみようかな。
