本田昌毅さんのうつ改善総合プログラムだけど
精神科医監修の元で製作された、うつ克服総合プログラムって言っているね。
２ｃｈでの評価って？実践した人のレビューってないのかな。
うつを改善するのに、壮絶な覚悟とか、必死の努力とか
そういったものは回復を遅らせる原因になることもあるから、
『適当に』『8割の力で』『とりあえず』『気楽に』という感じで
力を抜いてプログラムを実践していくといいんだって。
取り返しのつかない状態になるまでに
改善できればいいなぁ。
・
・
・
・
・
・
・
なんとなく最近、「１世紀ぶり」に高まる期待 リオ以来の有観客開催―開会式目前のパリ市内〔五輪〕が気になってるの。
それじゃまた次の機会に書きますね。
