高嶋誠さんの「投手パフォーマンスライン～投手の故障再発防止プログラム～」
ＳＮＳとか某掲示板で、話題みたいだね。
確かによさげだけど、
簡単、短時間、誰でもわかりやすく、家庭でも実践しやすい、
野球障害を再発させないための体作りを目的としたトレーニングプログラムというのは、
どうなんだろう？信じてもいいの？
いろんなスレを調べているところ。
痛みや怪我の再発はもちろん野球障害とも無縁になり、純粋に野球を楽しむことができるようになるんだって。
気になるなー
でももう少し検討してみようかな。
