長谷川記祥さんの「たのしく「走る」を身につけよう！」。
実は結構有名みたいね。
ランニングを得意とし、様々なレースやマラソンで活躍している人達が
どのようにトレーニングを行っているかが分かるっていうのは
本当なのかな？
現在、ランニングのスピードが標準以下の場合、
このマニュアルに載っているトレーニング方法を行なうことで
効率的にスピードアップすることができるって言っているね。
実際なかなか良さそうだけどね～。
ほしいんだけど、まだ迷うなー。
長谷川記祥 たのしく「走る」を身につけよう！ レビュー 体験談で比較
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