岡野祐二さんの「自己肯定感向上トレーニング」。
自分に自信がつき、無意識の内に自然とポジティブな考え方をしながら、
イキイキと楽しく毎日を生きていけるようになるって言うから注目している。
自己肯定感向上トレーニング、デメリットとかも知っておきたないぁ。
『根拠のない自信』を持てるようになると、どんな状況でも自己否定をしなくなり、
自然体で生きていくことが出来るようになって、気持ちがものすごく楽になるんだってね。
効果はありそうだよね。
迷ってたけど、思い切って試してみよう。
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何か孤独恐れ 2次避難所へのためらいの事が気になってるんだよね…。
それじゃまた今度。
