ネットで見つけて気になってるのが、
大塚聡さんが作った「サミー大塚のフルマラソン完走プログラム」。
最小限の練習、自分なりのスケジュールで
初心者がフルマラソン42.195kmを完走する方法なんて、
凄いことが書いてあるけど本当になのかな？
ネットでの口コミや評判はけっこう良くて
悪評は見当たらないんだよねー。
フルマラソンに初挑戦するにあたって、 身体作りの面はもちろん、大会に関することまで、
初心者が不安に思う部分は全て分かりやすく説明し、その不安をとりのぞいてくれる内容になっているんだって。
まずは試してみようかな。
