濱西智陽さんの「ハマーダイエットスクールテキスト」。
雑誌でも話題になってるみたいだけど
効果あるの？
痩せにくいと言われる４０代、５０代の受講生でも
「毎日３食満腹食べ」「空腹を我慢することなく」「ストレスも溜めず」
大幅に痩せていった、実体験に基づくダイエット方法っていっているね。
ネットの掲示板を見ても特にクレームとかはないし
買ってみても大丈夫？
昔に比べると現代は、「低カロリー、低脂肪、糖質ゼロ」といった
良質な食材が数多く出回っているから、ダイエットがとっても簡単なんだって。
要は、その効率の良い、正しい方法を知っているかどうかが重要みたいだよ。
手軽にできそうではあるよね。
よくわからないけど、悪いものじゃないみたい。
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なんていうかこの頃、子供に怒るとき感情的になってしまう……感情をコントロールする秘策に興味があるんだ。
それじゃあ、そのうち会いましょう。
