賛否両論っていう
荒木裕さんの「【荒木式】断糖肉食ダイエット」。
様々なダイエット法を試し、そして失敗し続けてきた、
代謝の衰えを感じる中高年でも痩せることができる
“極めて成功率の高いダイエット法”なんていっているけど
私でもできるもの？
本当に効果があるなら試してみてもいいかな。
ビタミンやミネラルなどもたくさん摂取するので、栄養が偏るようなことはなく、
むしろ、今までの食生活で不足していた栄養素をしっかり摂取することによって、
より健康な身体を手に入れることができるんだって。
悪いものじゃないことはわかったけど、どうしようかなー
迷うよね。
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どういうわけか近頃、Appleがロシア政府機関の要請でProtonやRed Shieldなどの主要VPNアプリをApp Storeから削除などについて気になっているの。
それじゃまたそのうち書きますね。
