あのさ、本田メンタルクリニック総院長・本田昌毅の「うつ改善総合プログラム」ってあるよね？
このプログラムに書いてあることを実行後13分〜で気持ちが軽くなり、
さらに、1日10分、21日間続けることで、
“元気だったあの頃の自分”を取り戻せるって言うけど、本当のところどうだろう。
うつ改善総合プログラム、やっぱり胡散臭いかなぁ。
◎不眠によるうつを撃退する熟睡法
◎いつでもできるセロトニン神経活性法
◎スイッチをON、OFFするように心を切り替える方法
◎うつ再発防止の方法
◎家族や友人のうつを治してあげたい方がやるべきこと
・・・など他にも色々な療法が収録されているらしい。
なんか怪しいって思ったけど
これなら試しても大丈夫かな。
・
・
・
・
・
・
・
なんか平出さん、中島さんの救助打ち切り Ｋ２で滑落、所属先発表―パキスタンについて興味津々なんだよね。
それじゃまた今度・・・。
