ネットではけっこう有名な濱西智陽さん作成の
「ハマーダイエットスクールテキスト」が売れてるみたい。
口コミでも評価が高くて、
重宝してるって評判になってるね。
毎日お腹いっぱい食べても体重＆体脂肪が落ちていき
体がシャープになっていく変化を実感できるっていうけど、
それって本当かな？
そんな簡単にうまくいくはずないし、なんとなく疑問だよね。
苦しみながらダイエットをするとその我慢の反動でリバウンドを引き起こすから、
このダイエット法ではとにかくストレスを溜めない楽しいやり方を推奨しているんだって。
やるだけやってみてもいいかな。
