2024-09-28

長谷川記祥さんの「たのしく「走る」を身につけよう！」。 実は結構有名みたいね。 ランニングを得意とし、様々なレースやマラソンで活躍している人達が どのようにトレーニングを行っているかが分かるっていうのは 本当なのかな？ ⇒効果あり？効果なし...